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2015年8月

少年サッカー ボールと身体の位置関係

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最近のチームの選手達はボールを足で扱うことに意識が行き過ぎているのか

早い段階で軸足に体重をかけてボールを蹴り足で迎えに行っている場面が多くみられる

そのためイレギュラーに対して処理ができない

視野に入るとボールに触ろうとするので身体とボールの位置関係も離れすぎているように感じる

ここを修正するために

①リラックス

②ボールの中心に身体の中心を移動

③ボールと身体の位置関係が正常になってからボールに触る

を意識するトレーニングを入れている

1対1でも

ボールをいきなりコントロールせずに

相手とボールと自分の位置関係を

身体を移動して正常に整え

そこからボールコントロールを開始する

まあ試合になると悪い習慣が顔をだすけど・・・^^;

そこは焦らずじっくりしつこくやっていきます^^

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